Personal Trainer & Beweegcoach

Individuele Training

Persoonlijke begeleiding voor een individueel traject. Heb je een eigen doel of ben je een ploegsporter en heb je nood aan algemene of specifieke fysieke training dan schrijf ik een persoonlijk plan uit en gaan we samen aan de slag.

Groepstraining

Vind je “alleen” sporten maar niets, en kom je liever met enkele vrienden of collega’s trainen in een groepje dan is dit jullie volgende uitdaging. Een gedifferentieerd programma, een persoonlijke toets en een individuele aanpak!

Kids

Personal training voor kinderen is hot! Een gevarieerd programma, trainen op coördinatie – kracht – lenigheid – snelheid en core stability. Een voordeel voor elke sport!

Beweegcoach

Je wil sporten maar je geraakt je zetel niet uit… een gemotiveerde trainer naast je werkt en traint met je mee.

Bewegen op medisch advies of ifv revalidatie

De draad terug opnemen na of tijdens je revalidatie, zwangerschap of ziekte. Aangepaste oefeningen zullen je levenskwaliteit terug verhogen.

Training aan huis

In plaats dat jij naar de fitness komt, komt de fitness naar je toe

Loopbegeleiding/Advies

Start to run of ultratrail… samen lopen we naar je doel. A goal a dream !